正常位はセックスの王道とも言える体位の１つ！
正常位で始まって正常位で終わる・・・そんなカップルも多いのではないでしょうか？
でも正常位って意外と腰使いが難しいんですよね。
むやみやたらに動いても女性は満足しません！
今回は女性視点で正常位の正しいやり方や腰使いのコツを徹底紹介していきたいと思います！
僕だけじゃなくて良かった！
でもなんとなくやっている人が多いのよね。
でもなんとなくじゃオンナは気持ち良くなれないの！
今回は女性視点で気持ちいい正常位のすべてをレクチャーするわね！
もくじ
正常位が嫌いな女性はいない？！正常位が人気の理由とは
セックスの体位は数あれど、正常位は女子ウケ抜群、女性に大人気の体位なんです。
つまり正常位を征するものはセックスを征する・・・と言っても過言ではないほど大切な体位なのです。
ここではどれくらい正常位が大切か、正常位が女性に好まれる理由も一緒にご紹介していきたいと思います！
僕はバックとか騎乗位の方が好きですけど。
でも女性にとって正常位は非常に大切な体位なのよ。
これから説明していくわね！
正常位は女性の人気No１体位だった
正常位は体位の中でももっともポピュラー、特に女性からの支持率が非常に高い体位です。
女性に大人気のラブグッズブランド「ラブスメ」が女性を対象に好きな体位に関するアンケート調査を行った結果・・・
なんと65.8％の女性が「正常位が１番好き」と答えたのです！（参考：ラブコスメ）
ちなみに正常位の後は、バック、座位・・・という風に続きます。
そしてもう１つ、女性のセックスバイブルと言われている「アンアン」のセックス特集でも女性が好きな体位アンケートが行われています。
その結果はこちら・・・！
（参考：anan No.1670 「みんなのSEX、わたしのSEX」）
やはり正常位が圧倒的な人気です！
でもどうして正常位ばかりがこんなに人気なんですか？
正常位は女性にとって特別な体位なのよ。
これからその理由を説明していくわね！
女性は正常位が大好き！その4つの理由！
この記事を読んでくださっている男性の中には「どうして正常位なの？」と疑問な人もいるのではないでしょうか？
そこでここでは正常位が女性に愛される理由をご紹介していきます。
女性が正常位が好きな理由は以下の4つ！
それぞれ詳しく説明していきますね！
理由1.密着感
女性が正常感が好きなのは理由で一番大きいのは「密着感」です。
彼としっかり抱き合えて、体と体が密着すうためラブラブモードが高まるんですね。
抱きしめられている安心感でリラックスする事が出来るので感度だって上がっちゃうんです。
逆に密着度が低いバックなどは不安になってしまうため苦手という女性が多いんですよ！
理由2.彼の顔を見える安心感
そして正常位は彼の顔が見える安心感も大きなポイント！
見つめ合いながら、キスをしながら、好きと言いながら・・・
多くの女性はこんなエッチが理想！
なぜなら彼の愛情をたっぷりと感じる事が出来るからです。
そして先ほどお話した「密着感」も加わり、女性にとっては最高の体位！
特に男性経験が少ない女性にとっては正常位が人気なのも頷けますね！
理由3.彼がリードしてくれる
正常位は男性がイニシアティブを握り、リードする体位。
そのため女性は腰使いに悩む必要はありません。
男性だけじゃなく女性にとっても腰使いは悩みの種。
騎乗位は女性が率先して腰を動かさないといけないため苦手という人も多いんですよ！
その点正常位は完全に受け身でいられるので、女性にとっては楽で安心な体位でもあるんです！
理由4.ペニスが気持ちいいところに当たりやすい
みなさんは「上付き」「下付き」という言葉を聞いた事がありますか？
これは膣口の場所を指す言葉です。
上付きというのは、膣口が体の前の方にある女性の事。
逆に下付というのは膣口が体の後ろの方にある女性の事です。
そして日本人女性に圧倒的に多いのは「上付き」
上付きの女性は正常位は挿入がスムーズな上、ペニスの先端が膣内のGスポットに当たりやすく快感が得られやすいんです。
上付きの女性は裸で立った時に、アソコの割れ目が見えるのでぜひチェックしてみましょう。
以上4つが正常位が人気の理由です。
男の自分的には予想していない結果です。
女性はやはり安心感とかラブラブ感とかが大切なんですね！
【永久保存版】正常位の正しいやり方と腰使いを徹底伝授！
お待たせしました！
女性にとって正常位が大切な体位である事はわかっていただけたはず！
ここからは今回のメインテーマである正常位の正しいやり方と腰使いのポイントを徹底紹介していきたいと思います！
これさえマスターすればアナタも正常位で女性をイカせまくる事が出来るはず！
これで僕も悩まず正常位でエッチする事ができますね！
一度マスターしてしまえばどんな女性にも使えるから一生の武器になるわよ。
しっかりマスターしてね。
正常位ってどんな体位？正常位の特徴を紹介！
正常位の正しいやり方や腰使いをマスターするには、まずは正常位がどんな体位かを知る事がマスト！
そこでここでは簡単に正常位の特徴をご紹介したいと思います。
特徴①結合部が密着
正常位は密着度が高さで女性に人気ですが、アソコ同士も密着するんです！
アソコ同士が擦り合わせる事によって女性はクリトリスでも気持ち良くなれちゃうんですよ。
後で詳しくお話しますが普通にピストンするだけじゃなく、あえてクリトリスにグリグリ体を押し付けるようにすれば女性の快感はアップ！
中には中とクリのWイキをしちゃう女性もいるんです。
特徴②上付きだとスムーズ
先ほどもお話しましたが上付き、女性の膣口が体の前の方にあると正常位は非常に挿入がスムーズです。
さらにエッチの最中も抜けにくいためムードが壊れにくいという特徴もあります。
抜けにくいので他の体位への移行も簡単で、スムーズな流れで次の体位に行く事が出来るのも正常位のメリットです。
ただ、男性のペニスの長さによっては上付き過ぎると抜けやすくなる事も。
特徴③関節が硬いと女性が苦痛
正常位でのエッチは女性が大きく脚を開きます。
しかしその時に極度に股関節が硬いと痛くてエッチどころではない・・・というケースも。
これも後でお話しますが脚を広げるのではなく束にして高く上げる事で解決！
股関節が硬い女性でも解決法はあるのでご安心を。
特徴④バリエーションが意外と豊富
正常位と一言で言っても実はバリエーションが豊富な事はご存じですか？
お互いの背中に腕をまわし、抱き合うようにする「密着正常位」、女性が横向きになった状態で片足を上げ、男性が女性の上げていない方の太ももの上に跨る「松葉崩し」もまた正常位の１つ。
正常位の状態で挿入し、女性の足を自分の肩に乗せれば「深山」という体位に。
松葉崩しも深山もペニスの先がさらに深いところまで届くため、Gスポットやポルチオ性感帯などの女性の性感帯をピンポイントで刺激出来るんです！
正常位はちょっと体の向きや挿入の角度を調節するだけで別物レベルで気持ち良くなるので、研究し甲斐がある体位なんですよ！
以上が正常位の特徴です。
でも極めるのは難しそう・・・。
正常位の正しいやり方や腰使いはコツさえ使えばマスターするのは意外と簡単なの！
正常位の正しいやり方とは？コツを5つ紹介！
それではさっそく正常位の正しいやり方のコツをご紹介していきたいと思います。
正常位は腰使いも大切ですが、やり方のコツを押させる事で女性の快感度は大幅にアップ！
今回ご紹介するコツは以下の5つです。
それぞれ詳しく説明していきますね！
1.挿入前にしっかり前戯
みなさんはエッチ開始後どれくらいのタイミングで挿入しますか？
挿入の際に女性のアソコはしっかり潤っていますか？
女性は男性と違って徐々に感度がアップするので前戯が短いと気持ち良くなれません。
愛液で潤っていない状態で挿入すると挿入が大変なだけでなく、出し入れする度に摩擦が！
それではとてもじゃないですが気持ち良くなれません。
前戯は○分という決まりがあるわけではありませんが、出来るだけ20分以上は前戯をしましょう。
そして理想は前戯で一度クリイキです。
クリイキ、つまりクリトリスへの刺激で一度イクと全身の感度が上がるのはもちろん、子宮が下に降りてくるためポルチオ性感帯など、膣の奥にある性感帯を刺激しやすくなるため中イキ率も大幅にアップしますよ！
2.挿入の角度を調節する
挿入する時の角度を調節するのも正しい正常位のポイントです。
つい何も考えないで挿入しがちですが、実は角度が合っていないと女性によっては激痛に見舞われちゃうんです！
ペニスの根元を支えながら彼女が痛がっていないか、気持ち良さそうにしているかしっかり角度を調節しましょう。
そして一気に入れずまずは亀頭だけを入れて確認するのも大切！
そして少しずつペニスを女性の背中側に傾けるイメージで根元まで挿入しましょう。
いきなり根元まで挿入すると強すぎる刺激で女性に不快感を与えてしまう事も！
「彼女を焦らす」くらいのペースでゆっくり奥まで挿れましょうね！
3.彼女の反応を見ながら微調整する
根元まで挿入した後、いきなり激しく腰を振るのは絶対にNG!
まずは自分のペニスと彼女のアソコの一体感を楽しみましょう。
この間に腰を動かして一番気持ちいい角度を見つけましょう。
見つけたらいよいよ本格的に腰を使って責めていくわけですが、腰使いについてはこの後詳しく説明するのでお見逃しなく！
4.しっかりと勃起の硬度を維持する
正常位に限った事ではありませんが、勃起の硬さをしっかり維持するのも非常に大切なコツです。
いくらペニスが大きくても柔らかいと気持ちいい場所をしっかり刺激する事は出来ません。
なので挿入時の硬さをしっかり維持する必要があります。
勃起の硬さがイマイチだと彼女が気持ち良くなれないだけでなく、中折れしてしまう可能性もありムードがぶち壊しに！
前戯の間にペニスが萎えてしまう場合は、前戯をしながら彼女に手コキをしてもらうか、相互でオーラルを楽しめる「69（シックスナイン）」がおすすめです。
挿入後にどんどん勃起角度が弱くなる人は、もしかしたら勃起力が低下している可能性もあるので根本的な改善が必要かも？！
5.最低でも10分は正常位をキープ
正常位は一度始めたら10分程度は続けましょう。
女性のセックスへの不満に多いものに「頻繁に体位を変える」というものがあります。
女性は体位によって感じ方が全然違います。
やっと気持ち良くなってきた、という時に体位を変えられるとまた最初に逆戻り・・・なんて事も。
なので正常位のポジションを取ったら最低も10分程度は責め続けるようにしましょう。
以上5つが正常位の正しいやり方です。
次はセックスの要とも言える「腰使い」についてお話しますね！
【女性が伝授】正常位の腰使いの5つのポイント
気持ちいい正常位が出来るか出来ないか、女性をイカせる事が出来るかどうかはすべて腰使い次第！
とは言え、実は正常位の腰使いはそこまで難しくありません。
今回は次のエッチですぐに試せる正常位の腰使いを女性視点でご紹介していきたいと思います！
正常位の腰使いポイントは以下の5つ！
それぞれ説明していきますね！
ポイント1.緩急をつける
腰使いで一番大切なポイントがこれ！
腰を動かす時は必ず緩急を付けましょう。
強く激しく動いたと思ったら急に優しく焦らすように・・・
こんな風にアクセントをつける事で女性は焦れて感度が倍増！
彼女の方が待ちきれず腰を動かしてくれば大成功！
単調な動きは予想が付いてしまうので盛り上がりに欠けるもの。
彼女が感じてきたら一度動きをストップするのもおすすめですよ！
ポイント2.「の」と「し」で彼女を翻弄
正常位での腰使いはついつい「ピストン」のみになりがちです。
でもピストンだけだとただの前後運動になってしまうので女性はイマイチ気持ち良くないんです。
たまには腰を「の」や「し」の字を書くように動かしてみましょう！
そうすると膣内の色んな場所が刺激され彼女はあまりの気持ち良さに悶絶！
「の」や「し」の動きには見た目的にも非常にエロいので、見た目的にも盛り上がりおすすめです！
ポイント3.押し当てたまま細かく動かす
ぜひ実践してもらいたい腰使いと言えば「押し当てながらの細かい動き」です。
女性の膣内には2つの特大性感スポットが。
②ポルチオ性感帯
Gスポットは指の腹を上に向けた状態で指の第二関節まで挿入した際に、指の腹が当たるエリアです。
「スポット」と名前がついていますが、実際は10円～500円玉程度の範囲なので「Gエリア」と思った方がわかりやすいでしょう。
他の場所に比べザラザラしているので比較的見つけるのが容易です。
ポルチオ性感帯は子宮口の近くにあるスポット。
こちらも触感が他と少し違いますが、性経験が少なかったり、出産経験がないとわかりづらい事が。
ただどちらも的確に刺激出来ればほぼ確実に中イキさせる事が出来ます。
そしてこの2つのスポットは、ガンガン突くよりもペニスの先端をギュッと押し当て震動を与えるのが効果的なんです！
普段激しくピストンしても彼女がイカない場合は「押し当て+細かい震動」は非常に効果的なのでぜひお試しあれ！
ポイント4.クリを刺激しながら
正常位の腰使いポイントとして忘れてはいけないのが「クリとのW責め」です。
腰を動かしながら空いている手でクリトリスを刺激する、ただこれだけです！
クリトリスと膣の奥は連動しているので、クリトリスで感じれば膣内の感度も爆上げ！
中イキした事がない女性でも、クリトリスとのW責めならイケる可能性が非常に高いんです。
持久力に自信がない男性は、イキそうになったら挿入したまま腰の動きは止めて、手でのクリ刺激だけを続けましょう。
イクのを防ぎつつ、彼女を焦らし、気持ち良さは継続というトリプル効果があるのでおすすめです！
ポイント5.フィニッシュのピストンは引く時が大切
フィニッシュの時はどうしても激しい腰使いになりますよね？
でも実は女性が感じるのは挿れる時ではなく引く時なんです。
カリが膣壁を刺激するため、挿入以上の快感！
可能であれば大きくピストンする時に、膣口も刺激しましょう。
膣の入り口は細かい神経がたくさん集まっているため、ここを刺激すれば仰け反っちゃう気持ち良さなんですよ！
以上5つが正常位で女性をイカせる腰使いです。
どれも特に難しいテクニックではないので誰でも即トライ出来るはず！
簡単ですが効果は抜群なのでぜひ試してみてくださいね！
僕にも出来そうな気がしてきました！
本当に誰でも出来るから試してみて！
これでアナタもテクニシャンの仲間入りよ！
正常位の正しいやり方は難しくない！腰使いをマスターしてイカせまくろう！
いかがでしたか？
今回は正常位の正しいやり方や腰使いのポイントをご紹介しました。
普段何気なくやっている正常位ですが、やり方をちょっと変えるだけで女性は悶絶！
ベッドタイムの満足度が爆上げされるのでぜひ試してみてくださいね。
しかしそれには逞しい勃起力や十分な持続力が必要です。
もし自信がないという場合はサプリがおすすめ！
精力サプリを使えば男性ホルモン「テストステロン」の分泌量が増え、勃起力も持続力もアップするんです。
早い人であれば3週間程度で効果を実感できますよ！
薬ではないので副作用の心配も一切ないので安心です。
ぜひアナタも男の自信をアップさせて正常位で女性をイカせまくりましょう。
